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冬天喝酒抗寒正確嗎

發布時間:2015-02-07來源:平安健康網

說到冬季保暖的方法,不少人想要喝酒御寒,那么天冷喝酒御寒正確嗎?喝酒后有發熱的感覺,不少人就認為喝酒可以趕走寒意,其實這是個誤區。下面小編為你揭秘答案。

  本文導讀:說到冬季保暖的方法,不少人想要喝酒御寒,那么天冷喝酒御寒正確嗎?喝酒后有發熱的感覺,不少人就認為喝酒可以趕走寒意,其實這是個誤區。下面小編為你揭秘答案。

  天冷喝酒御寒正確嗎?

  “喝酒暖身”的說法其實并不科學。人們喝酒后確會有發熱的感覺,這是因為酒精刺激身體表面的毛細血管,使血管變粗,血液加速流向皮膚。在酒精刺激下,人體肝臟等處儲存的血液也會流到身體表面,感到溫暖的只是皮膚表皮。

  但這種現象只是暫時的,事實上,因身體散熱速度加快而消耗的熱量,比酒精供給的熱量還要多。等酒勁過去,機體貯存的大量熱能散發體外,而因為酒精作用,血管不能及時收縮防止血液散發熱量,身體御寒能力反而下降,使人渾身起雞皮疙瘩,這就是人們常說的“酒后寒”。

  冬天喝少量酒對身體有益,但過量飲酒除了傷胃外,還會傷害肝臟、增加心臟負擔,令血管失去彈性,造成心腦血管疾病的不良后果。

  專家提醒說,飲酒御寒只是一種錯覺。酒精中的乙醇會引起血管擴張,血液循環加快,使人體內大量的熱量通過皮膚散失,進而會使體溫下降。因此,飲酒御寒,不僅起不到御寒功用,反而易使人出現感冒、凍傷等癥狀。

  尤其需要提醒的是,靠飲酒御寒對老年人更為不利。老年人本來就對體溫變化不十分敏感,如因喝酒引起體溫中樞調節紊亂,更容易損傷其調溫功能。

  大量飲酒可引起急性酒精中毒,會導致醉酒者昏迷、神志不清。如果是醉倒在室外的嚴寒中,還會使人出現感冒、凍傷等癥狀,甚至有凍死的危險。

  御寒,一是要進食有營養、熱量高的食物,來幫助身體增加熱量;二是加強保暖。若是單純靠飲酒御寒,反倒不耐寒,所以飲酒御寒是不可取的。由此而生的喝酒可活血、有利關節的說法,更是不科學的,酒能產生的熱量很有限,對關節沒有什么意義。

  此外,長期飲酒會加速骨鈣的丟失,導致腳軟無力、腰背疼痛。經常飲酒會導致內源性膽固醇的合成,使血漿膽固醇及甘油三酯濃度升高,造成動脈粥樣硬化。酒精對消化道的不斷刺激,會加重肝病、胃病和十二指腸潰瘍、食管炎等患者的病情。長期飲酒還會造成營養不良,可引起肝硬化并發肝衰竭,甚至導致死亡。

  熱心醫生溫馨提醒,喝酒御寒不科學冬季最好的御寒辦法是適當增加有營養的食物,多穿衣物,并進行適當體育活動。

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