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益氣補腎 蛤蚧冬季養生粥

發布時間:2015-03-13來源:平安健康網

  在當今,人們對生活水平的提高,對日常的飲食營養更加的注重了,在養生方面更是投入了大把的時間,當然這對身體來說有許多的好處。那么在冬季人們往往喝點小酒吃點熱肉來溫補身體,而蛤蚧正好是種不錯的選擇。冬季時候,是慢性支氣管炎、哮喘的好發世界,食用蛤蚧可以有效的防治哮喘,除此之外,中醫認為,蛤蚧還有益氣溫腎的作用。   《本草綱目》補肺氣,益精血,定喘止嗽,療肺癰消渴,

  在當今,人們對生活水平的提高,對日常的飲食營養更加的注重了,在養生方面更是投入了大把的時間,當然這對身體來說有許多的好處。那么在冬季人們往往喝點小酒吃點熱肉來溫補身體,而蛤蚧正好是種不錯的選擇。冬季時候,是慢性支氣管炎、哮喘的好發世界,食用蛤蚧可以有效的防治哮喘,除此之外,中醫認為,蛤蚧還有益氣溫腎的作用。

蛤蚧 冬季養生 藥膳

  《本草綱目》補肺氣,益精血,定喘止嗽,療肺癰消渴,助陽道。昔人言補可去弱,人參、羊肉之屬。蛤蚧補肺氣,定喘止渴,功同人參,益陰血,助精扶羸,功同羊肉。近世治勞損痿弱,許叔微治消渴,皆用之,俱取其滋補也。劉純云,氣液衰,陰血竭者宜用之。何大英云,定喘止嗽,莫佳于此。

  蛤蚧粥

  材料:蛤蚧10克,大米100克,白糖適量。

  制法:蛤蚧擇凈,放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入白砂糖,再煮一、二沸服食,或將蛤蚧研末,每次用藥末1~2克,待粥熟時調入米粥中,再煮一、二沸服食,每日1劑。

  功效:可補益肺腎,納氣平喘,壯陽療萎,適用于肺虛咳嗽、腎虛氣喘、虛勞咳嗽、腎虛陽萎等。

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