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益氣補腎 蛤蚧冬季養生粥

  在當今,人們對生活水平的提高,對日常的飲食營養更加的注重了,在養生方面更是投入了大把的時間,當然這對身體來說有許多的好處。那么在冬季人們往往喝點小酒吃點熱肉來溫補身體,而蛤蚧正好是種不錯的選擇。冬季時候,是慢性支氣管炎、哮喘的好發 ...[查看詳情]

發表于:2015-03-13 16:33:42

滋腎潛陽 鱉甲冬季補腎多款藥膳佳品

冬季如何補腎?補腎養腎的最佳季節是冬季,所以冬季養生的重點是補腎。那么你知道冬季如何補腎?下面由小編為大家推薦幾款鱉甲補腎的食療藥膳。 ...[查看詳情]

發表于:2015-03-13 14:08:32

這個寒冬吃什么:梅花食療有哪些

正如魯迅所說的“中國真同梅樹一樣,看它衰老腐朽到不成一個樣子,一忽兒挺生一兩條新梢,又回復到繁花密綴、綠葉蔥蘢的景象了。”可見梅花是種生生不息,頑強的生命力。那么作為一味中草藥,梅花又有哪些藥膳功效。 ...[查看詳情]

發表于:2015-03-10 10:56:29

中醫療法,冬季養生療方

  伴隨著人們生活水平的不斷提高,人們對以往的物質追求逐漸的向健康追求轉變。在以往人們往往都是有病被動治療,而到如今是主動參加預防疾病與認知。這是人類社會的一個進步,那么在這個冬季讓我們更好的了解一些養生療方。 ...[查看詳情]

發表于:2015-03-05 10:54:29

冬季進補養胃吃什么好

時值冬季,正是一個人人講究進補的時節。但臨床上更多見的是吃的太多,腸胃受損的人。所以,今天小編特意為各位食客準備了一些暖胃的蔬菜,現在也是深冬時節,腸胃怕寒涼食物,所以以下這些暖胃食物常吃,對維護健康有益。 ...[查看詳情]

發表于:2015-02-10 11:16:26

一根蘿卜有多少種吃法?

你可能知道蘿卜是冬季的應季蔬菜,可你是否知道蘿卜的營養功效不亞于人參呢?你可能每天都會遲到蘿卜,可你是否知道一根蘿卜從頭到腳都可以吃呢?你是否知道一根蘿卜有多少種吃法呢? ...[查看詳情]

發表于:2015-02-09 11:27:01

冬天喝酒抗寒正確嗎

說到冬季保暖的方法,不少人想要喝酒御寒,那么天冷喝酒御寒正確嗎?喝酒后有發熱的感覺,不少人就認為喝酒可以趕走寒意,其實這是個誤區。下面小編為你揭秘答案。 ...[查看詳情]

發表于:2015-02-07 16:36:14

春節吃撐了要怎么辦

過年,大魚大肉上桌,一不小心就會吃撐。“吃撐了”不但會長胖,還會給身體造成很多危害。下面就給大家介紹三種方法,能幫你解"暴食"的毒。 ...[查看詳情]

發表于:2015-02-07 16:32:20

體寒老人冬季便秘吃什么好

中國中醫科學院教授楊力表示,一部分老年人在冬季容易出現便秘的情況,他們常表現為怕冷、四肢不溫、小便清長、夜尿頻頻等,可以說是一片“寒象”。這類患者之所以出現便秘,是因為體質虛寒、脾胃運化無力所致,因此被稱為“寒秘”。“寒秘”之所以容易在冬季 ...[查看詳情]

發表于:2015-02-07 09:28:57

多吃這13種食物 讓你溫暖一冬

這個寒冷的冬天吃什么食物才能溫暖一冬呢?韭菜、生姜、枸杞……這些都是我們日常生活中常見的食物,專家介紹寒冷的冬天多吃這些可以起到御寒的效果。 ...[查看詳情]

發表于:2015-02-06 11:10:47

過年少吃七種零食

走親訪友,誰家的客廳茶幾上沒擺滿零食?然而,以現在大眾的生活水平,一日三餐已足夠滿足我們的身體所需,零食對人體而言可謂額外負擔。尤其是以下零食,還是少吃為妙。 ...[查看詳情]

發表于:2015-02-05 09:22:33

春節吃無憂 解毒秘方陪你過

春節即將到來,想要繼續沒有顧慮的享受饕餮大餐嘛?那你就必須知道這些可以幫助你立即排毒的食物了,它們可以快速的清潔你的身體,而且讓你沒有任何禁食的痛苦。 ...[查看詳情]

發表于:2015-02-04 15:59:14

話梅豬蹄 冬季吃出美顏

冬季干燥,讓皮膚出現各種各樣的問題。這時,吃養顏的食物是最合適不過了,下面就推薦一款養顏美食--話梅豬蹄,那么要怎么做呢? ...[查看詳情]

發表于:2015-02-04 15:40:13

紅薯怎么吃?吃紅薯要滿足三個條件

紅薯是日常生活中最常見的食物之一,冬季的烤紅薯更是很多人的最愛。相信大家都知道紅薯的營養十分豐富。但您可能不知道的是,在日本國家癌癥研究中心公布的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯也一舉奪魁。 ...[查看詳情]

發表于:2015-02-02 15:21:39

最冷時節 飲食怎樣調整

冬至后進入 “數九寒天”,意味著一年中最冷的階段要到來了。冷風刺骨,不僅給人們的日常生活、工作和外出活動帶來諸多不便,而且稍不注意氣候變化,還容易引起感冒著涼。為達到御寒保暖的目的,安全度過冬天,需要適時吃些營養補充劑,或在飲食上應做出調整 ...[查看詳情]

發表于:2015-02-02 14:56:28

春節餃子做法大全

眼看著春節的腳步一步步的臨近,許多人都在為了準備年貨而忙碌著。可在小編看來外面買來的東西哪里有自己親手做的好。今天小編就來教您各種餃子的做法吧。 ...[查看詳情]

發表于:2015-01-30 15:36:35

冬季飲食最容易缺乏五大營養素

綠葉菜吃得少,導致缺乏維生素C、胡蘿卜素和維生素B2。肉吃得多,導致缺鈣。曬太陽少,導致缺乏維生素D ...[查看詳情]

發表于:2015-01-28 16:26:05

臘八節臘八粥的做法與來源

隨著臘八節的來臨,臘八粥也成了人們最喜歡的飲食之一。據小編了解,臘八粥是一種在臘八節用由多種食材熬制的粥,也叫做七寶五味粥。吃臘八粥,用以慶祝豐收,一直流傳至今。下面就讓我們一起來看看臘八粥的做法吧。 ...[查看詳情]

發表于:2015-01-28 14:05:18

冬季養生 西洋參的功效

隨著越來越多的人開始注重個人養生,養生保健自然離不開那些滋補品,而西洋參就是其中的一種,很多人都喜歡用西洋參泡水喝,那么,有哪些功效呢? ...[查看詳情]

發表于:2015-01-28 11:16:37

紅蘿卜汁的好處

我們知道冬季蘿卜正是當季的蔬菜,很多人在冬天都會選擇蘿卜作為經常食用的蔬菜。但你可知道將紅蘿卜磨成果汁對我們健康的好處呢?下面就讓我們一起來看看喝紅蘿卜汁的好處吧。 ...[查看詳情]

發表于:2015-01-27 13:57:03

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