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綠葉菜是營養寶庫 誰是排行榜前兩名?

營養學家們一致認同,綠葉菜是營養的寶庫。它們熱量低,尤其富含維生素C、葉酸、維生素K等營養素。近日,美國《健康堡壘》網站對所有綠葉菜進行了營養排名。讓我們看看,誰是前兩名? ...[查看詳情]

發表于:2015-09-25 09:58:14

香蕉皮作用大 可治療6大疾病

香蕉是很多人喜愛的一種水果,物美價廉一年四季都可以吃到。可是香蕉不僅是一水果那么簡單,它還可以治療某些病癥,比如很多人便秘會選擇吃香蕉來通便。在吃香蕉時人們就很自然的會把皮丟掉,殊不知香蕉皮也有很多的用處,對于一些常見的疾病有很好的治療作用 ...[查看詳情]

發表于:2015-09-08 14:28:03

滾蛋吧腫瘤君:抗癌食物榜單公布

《滾蛋吧腫瘤君》的火熱上映,除了帶給觀眾感動之余,也更讓我們明白生命與健康的重要意義。癌癥是多么可怕的字眼,隨著社會人口老化,不論國內外癌癥罹患人數都不斷攀升。許多研究報告都指出,健康飲食不但能保持健康體重外,更能夠降低癌癥發生率,達到抗癌 ...[查看詳情]

發表于:2015-09-02 10:05:51

被忽視的“垃圾”食物 9種人造食物不吃更好

在日常生活中,我們都很喜歡吃一些零食,比如餅干、糖果……等等,而且一點兒也不覺得這些零食跟“垃圾食品”是孿生兄弟。其實,這些食物不但營養價值不高,而且還含有很多損害人體健康的成分。為此,幾位營養師共同列舉了生活中最容易被忽視的“垃圾”人造食 ...[查看詳情]

發表于:2015-08-17 09:43:45

肝火旺要避"火" 4款食療撲滅肝火氣!

肝火旺即肝火上升,是人體內臟氣血調節出了問題的表現,肝火旺嚴重危害人體的健康。肝火旺如果嚴重的話,還會加重肝臟負擔,導致乙肝病情加重,所以出現肝火旺的時候一定要慎重對待!為你推薦4款養生食療,教你遠離肝火旺,夏季更清涼! ...[查看詳情]

發表于:2015-08-13 09:36:53

健康飲食提醒 最不健康的十道家常菜

家常菜的種類豐富,每個人都有自己喜歡的口味。但是有的家常菜卻并不健康,你知道家常菜有哪些飲食禁忌嗎?今天小編幫大家總結了最不健康的十道家常菜,讓我們一起來了解一下吧。 ...[查看詳情]

發表于:2015-08-12 09:54:55

揭高價補品營養真相:燕窩竟不如豆腐營養

燕窩中的主要營養成分是蛋白質,其中有1種必需氨基酸(賴氨酸),3種條件性必需氨基酸。而人體需要的必需氨基酸有8種,條件性必需氨基酸有13種。科學檢測發現,豆制品所含的成分與燕窩中所含的營養成分比較靠近。但豆制品中還含有燕窩所沒有的成分,如植 ...[查看詳情]

發表于:2015-07-31 09:52:22

食物中毒頻發:這17種食物千萬不能生吃

夏季養生要注意食物安全,雖說生吃或者沒有經過高溫烹飪會容易保持食物營養,不過有些食物如果沒有經過烹飪反而會成為你的“致命伴侶”,在你毫無防備之際,打你個措手不及!每年總有各種中毒事件新聞頻頻發生,不想美味佳肴變毒藥,下廚房的時候記得注意這1 ...[查看詳情]

發表于:2015-07-24 09:46:04

怎樣炸湯圓不崩

怎樣炸湯圓?怎樣炸湯圓不崩?炸湯圓在過年餐桌上是必備的酒席菜,它吃起來香甜軟滑,外焦里糯,金黃黃的,圓溜溜的象征著團團圓圓甜甜美美。 ...[查看詳情]

發表于:2015-06-29 10:57:07

細數茄子4大養生功效 清熱解毒抗衰老

茄子,相信很多人都喜歡吃。不僅味道鮮美,而且營養豐富。可是茄子做法你知道多少呢?其實茄子的做法真的可以說是數都數不過來,這里為大家介紹幾種常見的茄子的做法,希望能夠給你帶來口福。 ...[查看詳情]

發表于:2015-06-19 10:51:07

滿足4條才是好午餐

午餐是一天中最重要的一餐,不僅要吃飽,更要吃得健康。據美國《吃好》雜志最新載文,刊出“好午餐的4個金標準”。 ...[查看詳情]

發表于:2015-06-19 10:31:14

這樣吃雞蛋最營養

  從營養學角度看,雞蛋堪稱一種“全營養食品”。然而,關于吃雞蛋是否要吃蛋黃,在醫學界和營養學界之間則存在激烈爭議。醫學界認為,雞蛋的蛋黃中存在很高比例的膽固醇物質,若長期食用高膽固醇食品會引起血管硬化及增加日后患中風與心肌梗死等疾病 ...[查看詳情]

發表于:2015-06-04 16:46:27

警惕這些易感染細菌的食物 教你安全飲食妙招

  核心提示:據美國webmd網站報道,雞蛋很容易感染沙門氏菌,因此最好不要生吃或吃未煮熟的雞蛋。那么除了雞蛋,還有哪些食物也很容易感染細菌呢?一起來了解一下。   一、李斯特菌:果蔬及奶制品   李斯特菌可污 ...[查看詳情]

發表于:2015-05-29 10:37:37

魚肉大作戰 做魚必備技巧!

魚肉鮮嫩,如何將做出一道色香味俱全的魚,還是要有些功夫的!選魚、切魚、煮魚等等好些事項需要注意,你都知道嗎? ...[查看詳情]

發表于:2015-05-14 09:27:11

早餐吃的好 美味吐司的六種做法

早餐是一天當中最重要的一餐,它不僅能提供給人體養分,還能讓一天的工作精力充沛大腦靈活。早上我們最常吃的就是吐司面包了,那么怎么做出不同口味的吐司呢? ...[查看詳情]

發表于:2015-05-13 09:43:37

學做原只椰子燉蛋 清涼甘甜入口即化

  用椰子代替燉盅,清甜的椰子水作為湯底,配上合適的里料,既清潤滋補,又甘甜美味,今天食神教您一道原只椰子燉蛋,清涼甘甜,入口即化,香嫩滑口,果真是夏日甜品首選,大人小孩都愛哦!   主題:原只椰子燉蛋   材 ...[查看詳情]

發表于:2015-05-07 10:00:28

哪些人群不宜食粗糧呢?

哪些人群不宜食粗糧呢?專家介紹:“粗糧”,是相對加工比較正規和精細的糧食而言的,主要包括谷類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類,如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。不可否認,提倡人們適當吃粗糧可以預防疾病。 ...[查看詳情]

發表于:2015-04-22 11:02:40

“高檔鹽”的營養價值有多高?

最近市場上熱議“玫瑰鹽”,說它是一種營養價值特別高的高檔鹽。除此之外,竹鹽、井鹽、海鹽、青鹽、雪花鹽......等各種類型的鹽也百花齊放。它們真的那么神奇么?有多高的營養價值?聽聽范志紅老師怎么說。 ...[查看詳情]

發表于:2015-04-18 16:37:31

北京今年已報告諾如病毒暴發疫情7起

截至2015年3月22日,北京市共報告諾如病毒聚集性疫情21起,其中暴發疫情7起;聚集性疫情涉及8所幼兒園、7所小學、3所中學、1個事業單位、1個旅行團以及1個家庭;涉及病例439例,其中326例學生病例,113例成人病例。 ...[查看詳情]

發表于:2015-03-27 16:41:53

酸奶菌種多 買酸奶要看菌種嗎

制作酸奶的菌種有很多,菌種之間有不同嗎?購買酸奶需要看菌種嗎? ...[查看詳情]

發表于:2015-03-27 16:38:26

互聯網藥品信息服務資格證書 互聯網衛生信息服務管理備案

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